出版社：エクスナレッジ
島影真奈美・著・山田悠史・監
2026年5月29日 ISBN：9784767835617 A5
序章：「老い」の謎に迫る最新研究
1章：健康長寿と老いの基礎知識
2章：カラダの老いと変化
3章：ズボラでも元気で長生きできる10ヶ条
4章：認知症リスクを高める12の行動
5章：超高齢社会の歩き方
コラム
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